RSS

Kuasai Kecerdasan Emosi Anda

Cara menguasai Kecerdasan Emosi Anda

images (17)Ditulis oleh Anne Ahira “Siapapun bisa marah. Marah itu mudah. Tetapi, marah pada orang yang tepat, dengan kadar yang sesuai, pada waktu yang tepat, demi tujuan yang benar, dan dengan cara yg baik, bukanlah hal mudah.” — Aristoteles, The Nicomachean Ethics. Mampu menguasai emosi, seringkali orang menganggap remeh pada masalah ini. Padahal, kecerdasan otak saja tidak cukup menghantarkan seseorang mencapai kesuksesan. Justru, pengendalian emosi yang baik menjadi faktor penting penentu kesuksesan hidup seseorang. Kecerdasan emosi adalah sebuah gambaran mental dari seseorang yang cerdas dalam menganalisa, merencanakan dan menyelesaikan masalah, mulai dari yang ringan hingga kompleks.

Dengan kecerdasan ini, seseorang bisa memahami, mengenal, dan memilih kualitas mereka sebagai insan manusia. Orang yang memiliki kecerdasan emosi bisa memahami orang lain dengan baik dan membuat keputusan dengan bijak. Lebih dari itu, kecerdasan ini terkait erat dengan bagaimana seseorang dapat mengaplikasikan apa yang ia pelajari tentang kebahagiaan, mencintai dan berinteraksi dengan sesamanya. Ia pun tahu tujuan hidupnya, dan akan bertanggung jawab dalam segala hal yang terjadi dalam hidupnya sebagai bukti tingginya kecerdasan emosi yang dimilikinya. Kecerdasan emosi lebih terfokus pada pencapaian kesuksesan hidup yang *tidak tampak*.
Kesuksesan bisa tercapai ketika seseorang bisa membuat kesepakatan dengan melibatkan emosi, perasaan dan interaksi dengan sesamanya. Terbukti, pencapaian kesuksesan secara materi tidak menjamin kepuasan hati seseorang. Di tahun 1990, Kecerdasan Emosi (yang juga dikenal dengan sebutan “EQ”), dikenalkan melalui pasar dunia.
Dinyatakan bahwa kemampuan seseorang untuk mengatasi dan menggunakan emosi secara tepat dalam setiap bentuk iteraksi lebih dibutuhkan daripada kecerdasan otak (IQ) seseorang. Sekarang, mari kita lihat, bagaimana emosi bisa mengubah segala keterbatasan menjadi hal yang luar biasa. Seorang miliuner kaya di Amerika Serikat, Donald Trump, adalah contoh apik dalam hal ini.
Di tahun 1980 hingga 1990, Trump dikenal sebagai pengusaha real estate yang cukup sukses, dengan kekayaan pribadi yang diperkirakan sebesar satu miliar US dollar. Dua buku berhasil ditulis pada puncak karirnya, yaitu “The Art of The Deal dan Surviving at the Top”. Namun jalan yang dilalui Trump tidak selalu mulus…
Sobat ingat depresi yang melanda dunia di akhir tahun 1990? Pada saat itu harga saham properti pun ikut anjlok dengan drastis. Hingga dalam waktu semalam, kehidupan Trump menjadi sangat berkebalikan. Trump yang sangat tergantung pada bisnis propertinya ini harus menanggung hutang sebesar 900 juta US Dollar! Bahkan Bank Dunia sudah memprediksi kebangkrutannya.
Beberapa temannya yang mengalami nasib serupa berpikir bahwa inilah akhir kehidupan mereka, hingga benar-benar mengakhiri hidupnya dengan cara bunuh diri. Di sini kecerdasan emosi Trump benar-benar diuji. Bagaimana tidak, ketika ia mengharap simpati dari mantan istrinya, ia justru diminta memberikan semua harta yang tersisa sebagai ganti rugi perceraian mereka. Orang-orang yang dianggap sebagai teman dekatnya pun pergi meninggalkannya begitu saja. Alasan yang sangat mendukung bagi Trump untuk putus asa dan menyerah pada hidup. Namun itu tidak dilakukannya. Trump justru memandang bahwa ini kesempatan untuk bekerja dan mengubah keadaan. Meski secara finansial ia telah kehilangan segalanya, namun ada “intangible asset” yang tetap dimilikinya. Ya, Trump memiliki pengalaman dan pemahaman bisnis yang kuat, yang jauh lebih berharga dari semua hartanya yang pernah ada! Apa yang terjadi selanjutnya? Fantastis, enam bulan kemudian Trump sudah berhasil membuat kesepakatan terbesar dalam sejarah bisnisnya. Tiga tahun berikutnya, Trump mampu mendapat keuntungan sebesar US$3 Milliar. Ia pun berhasil menulis kembali buku terbarunya yang diberi judul “The Art of The Comeback”. Dalam bukunya ini Trump bercerita bagaimana kebangkrutan yang menimpanya justru menjadikannya lebih bijaksana, kuat dan fokus daripada sebelumnya. Bahkan ia berpikir, jika saja musibah itu tidak terjadi, maka ia tidak akan pernah tahu teman sejatinya dan tidak akan menjadikannya lebih kaya dari yang sebelumnya. Luar biasa bukan? Kecerdasan Emosi memberikan seseorang keteguhan untuk bangkit dari kegagalan, juga mendatangkan kekuatan padaseseorang untuk berani menghadapi ketakutan. Tidak sama halnya seperti kecerdasan otak atau IQ, kecerdasan emosi hadir pada setiap org & bisa dikembangkan.
Berikut beberapa tips bagaimana cara mengasah kecerdasan emosi:
1. Selalu hidup dengan keberanian. Latihan dan berani mencoba hal-hal baru akan memberikan beragam pengalaman dan membuka pikiran dengan berbagai kemungkinan lain dalam hidup.
2. Selalu bertanggung jawab dalam segala hal. Ini akan menjadi jalan untuk bisa mendapatkan kepercayaan orang lain dan mengendalikan kita untuk tidak mudah menyerah. “being accountable is being dependable”
3. Berani keluar dari zona nyaman. Mencoba keluar dari zona nyaman akan membuat kita bisa mengeksplorasi banyak hal.
4. Mengenali rasa takut dan mencoba untuk menghadapinya. Melakukan hal ini akan membangun rasa percaya diri dan dapat menjadi jaminan bahwa segala sesuatu pasti ada solusinya.
5. Bersikap rendah hati. Mau mengakui kesalahan dalam hidup justru dapat meningkatkan harga diri kita.
Jadi, kuasailah kecerdasan emosi sobat! Karena mengendalikan emosi merupakan salah satu faktor penting yang bisa mengendalikan sobat menuju sukses dan juga menikmati warna-warni kehidupan.

Semoga Bermanfaat.

Pengertian-Emosi-300x241

Sumber: http://www.amronbadriza.com

 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada Mei 13, 2013 in Motivasi, Positive for Life

 

Tag: ,

Kerusakan Gigi Bisa Picu Penyakit Kronis

toothdecayGigi rusak disebabkan oleh bakteri Streptococcus. Jika bakteri masuk aliran darah, hal itu bisa memicu berbagai penyakit kronis, seperti gangguan jantung, ginjal, dan kanker. Namun, sebagian besar masyarakat masih mengabaikan kesehatan gigi.

”Padahal, menjaga kesehatan gigi merupakan investasi untuk meminimalkan risiko berbagai penyakit kronis,” kata Zaura Rini Anggraeni, Ketua Umum Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI).

Streptococcus merupakan flora alami dalam tubuh. Jika jumlahnya berlebih, ia akan berkompetisi dengan mengeluarkan racun yang menjadi faktor risiko penyakit lain. Namun, jumlah Streptococcustak boleh kurang karena akan memancing peningkatan jumlah jamur.

Jumlah flora alami mulut dapat dipertahankan dengan menyikat gigi dua kali sehari, sesudah sarapan dan sebelum tidur. Riset Kesehatan Dasar 2007 menyebutkan, 91,1 persen penduduk menyikat gigi dua kali sehari. Namun, hanya 7,3 persen yang waktu menyikatnya benar.

”Butuh usaha keras dan terus-menerus untuk mengubah perilaku menyikat gigi masyarakat,” ujar Ratu Mirah Afifah dari Unilever Indonesia. Sejak 2010, PDGI, Asosiasi Fakultas Kedokteran Gigi Indonesia (Afdokgi), dan Unilever Indonesia menggelar Bulan Kesehatan Gigi Nasional (BKGN) antara September dan Oktober untuk menyadarkan pentingnya menjaga kesehatan gigi dan mulut.

Dari 40.000 peserta BKGN 2011, sebanyak 93,94 persen harus mendapat perawatan gigi. Jenis perawatan paling banyak adalah pembersihan karang gigi akibat sakit gusi (29 persen), tambal gigi (22 persen), dan cabut gigi (17 persen).

Gangguan gusi yang muncul umumnya berupa gusi berdarah, radang gusi, dan bau mulut. Gangguan ini dipicu karang gigi yang terbentuk dari plak, yakni kumpulan bakteri dari sisa makanan yang melekat pada gigi.

Menurut Eky S Soeria Soemantri, Ketua Afdokgi yang juga Dekan Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Padjadjaran, menyikat gigi secara benar bukan jaminan gigi bebas dari masalah. Gigi juga bisa rusak akibat kandungan fluor atau asam yang terlalu tinggi dalam air.

Sumber: http://health.kompas.com/

 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada Mei 13, 2013 in Uncategorized

 

Tag: , , ,

Penyakit yang dapat menyerang usia muda

Penyakit yang dapat menyerang usia muda

berbagai penyakit pada usia muda

Perubahan gaya hidup ke arah yang lebih modern saat ini menimbulkan dampak negatif terhadap kesehatan, bahkan mengancam semua orang. Makanan ataupun minuman instant yang disertai dengan pola istirahat yang dinamis menjadikan beberapa penyakit yang dianggap tidak mengancam pada usia muda justru berubah sebaliknya. Pikun, pengeroposan tulang, bahkan hingga stroke tidak lagi hanya menyerang orang-orang yang usianya sudah bisa dikatakan tua,

tetapi penyakit tersebut juga dapat menyerang orang-orang yang masih berada pada usia produktif, tepatnya di usia muda.

1. Melanoma

Melanoma adalah kanker yang terjadi pada melanosit, sel pigmen yang ada di kulit yang menghasilkan melanin. Kanker ini merupakan jenis kanker kulit yang paling berbahaya serta merupakan penyebab utama kematian karena penyakit kulit.
Cara mencegahnya, hindari terlalu sering berjemur antara jam 10 pagi hingga jam 2 siang tanpa memberikan perlindungan pada kulit. Seperti menggunakan tabir surya atau Sun Protecting Factor (SPF).

2. Osteoporosis

Osteoporosis, merupakan penyakit tulang yang memiliki sifat khas pada massa tulang yang rendah, sehingga terjadi penurunan kwalitas jaringan tulang yang akhirnya berujung pada pengeroposan / kerapuhan tulang.
Cara mencegahnya, perbanyak asupan vitamin D dan kalsium, serta menghindari rokok. Selain itu imbangi dengan olah raga yang teratur. Karena otot yang kuat akan membantu rangka tubuh dalam menopang berat badan.

3. Stroke

Kurangnya pasokan darah ke otak hingga menyebabkan reaksi yang dapat merusak atau mematikan sel-sel saraf di otak. Dan saat ini, rokok adalah faktor utama yang dapat menyebabkan stroke pada usia muda.
Cara mencegahnya, hindari rokok, makanan berlemak atau bergaram, serta perbanyak mengkonsumsi ikan yang kaya akan kandungan omega 3. Karena asam lemak ini sangat baik untuk jantung dan pembuluh darah.

4. Kanker payudara

Kanker yang tumbuh pada jaringan payudara ini adalah kanker yang umumnya di derita oleh kaum wanita. Namun tidak tertutup kemungkinan kaum pria juga bisa terserang kanker payudara, meskipun kemungkinannya 1 banding 1000.
Cara mencegahnya, membatasi konsumsi alkohol dan rokok, menjaga berat badan tetap ideal, disertai dengan olahraga yang teratur. Selain itu, rajin-rajin mendeteksi secara dini dengan meraba-raba tubuh apakah adanya benjolan.

5. Alzheimer

Alzheimer atau penyakit kepikunan terjadi akibat sel-sel pada otak mengkerut dan mengecil. Penyakit ini terjadi akibat efek dari proses penuaan. Sekalipun Alzheimer rentan menyerang pada usia 65 tahun, namun fenomena yang terjadi saat ini justru cukup banyak menyerang pada usia muda.
Cara mencegahnya, cobalah untuk memperlambat kemunculannya dengan belajar bahasa asing, membaca, menulis, bermain musik, atau mengisi teka teki silang untuk mengasah otak.

6. Asam urat

Asam urat adalah penyakit yang diakibatkan dari sisa metabolisme zat purin yang berasal dari sisa makanan yang di konsumsi. Obesitas serta mengkonsumsi alkohol merupakan faktor utama asam urat dapat menyerang pada usia muda, jadi berat badan harus selalu di kontrol jika tidak ingin mengalaminya. Tetapi diet ekstrim yang berdampak pada penurunan berat badan secara singkat dan drastis juga dapat meningkatkan resiko pengkristalan asam urat.
Cara mencegahnya, konsumsi makanan yang mengandung potasium tinggi, vitamin C, serta perbanyak meminum air putih.

Itulah diantara Penyakit yang bisa menyerang kita pada usia muda.

Semoga Bermanfaat.

Dari berbagai Sumber dan: http://www.andyfebrian.com

 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada Mei 13, 2013 in Gaya Hidup, Kesehatan

 

Tag: , , , , ,

Kehidupan Yang Sebenar

270854_615353698483067_2004191493_n

“Kosongkan hatimu dari ambisi dunia, sesungguhnya dalam waktu dekat engkau akan meninggalkannya. Jangan mencari kesenangan hidup di Dunia, sebab itu tidak akan menolongmu.”
Nabi Muhammad saw bersabda,
“Kehidupan (yang sebenarnya) adalah kehidupan akhirat”.
(Syaikh Abdul Qadir Jailani)

 

“Berbagai Khasiat Lidah Buaya”


Khasiat lidah buaya untuk obat, untuk rambut, kulit, dan juga kecantikan.

Manfaat Lidah Buaya


Juice

Setiap hari, rajinlah minum setengah cangkir jus lidah buaya agar kulit terlihat bersih dan memperbaiki kualitas kulit. Lidah buaya dapat memperkaya persediaan material pembangun untuk memproduksi dan memperbaiki kesehatan kulit. Secara alami kulit kita memperbaiki diri dalam setiap 21 hingga 28 hari. Nutrisi pembentuk yang dikandung lidah buaya ini dapat digunakan oleh kulit kita untuk melawan perusakan pada kulit.

Masker Wajah

Ph yang terkandung di dalam lidah buaya dapat mengembalikan keseimbangan kulit sekaligus membersihkan kulit yang bernoda. Rajinlah menggunakan masker alami dari lidah buaya. Siapkan 1 sdm masker lumpur, 1 sdm jus lidah buaya, 1 sdm tepung hazel, 1 tetes essential tea tree oil, 1 tetes essential oil lavender dan 1 tetes essential oil peppermint. Campurkan semua bahan, oleskan pada wajah dan diamkan selama ± 15 menit. Basuh dengan air hangat, lalu percikkan air dingin. Rutinlah melakukan perawatan ini selama 2 minggu sekali.

Masker Rambut

Lidah buaya memiliki kandungan glyco protein yang sangat bagus untuk kesehatan rambut dan menjadikannya subur dan indah.
Caranya: kupas kulit daun lidah buaya dan kemudian gosokkan bagian dagingnya ke kulit kepala dan rambut.


Kulit Terluka

Efek dingin dari jelly lidah buaya dapat menjadi pertolongan pertama saat kita menderita luka bakar atau tersiram air panas. Dapat juga dimanfaatkan untuk kulit yang perih akibat sengatan matahari yang berlebih. Cukup tempelkan daging lidah buaya pada daerah yang terluka. Rasa dingin yang dihasilkan dari lidah buaya akan membantu proses penyembuhan.

============================

Kandungan berbagai zat biologis aktif pada Lidah Buaya seperti ; Mannans Asetat, Polymannans, Antrakuinon dan berbagai Lektin membuat tanaman ini banyak di budidayakan sebagai tamanam obat baik untuk kecantikan dan pengobatan.

Manfaat lidah buaya

Bukan hanya itu Lidah Buaya juga mengandung 72 jenis zat bermanfaat dan ada pula kandungan lebih dari 200 senyawa lainnya. Di antara zat-zat tersebut termasuk:

Enzim yang membantu pencernaan serta mencegah peradangan.
Semua jenis vitamin terkecuali vitamin D.
Mengandung mineral yang diperlukan enzim
Mengandung 20 dari 22 jenis Asam Amino
Kandungan Saponin, sebagai anti microba

============================

Berikut ini manfaat Lidah Buaya untuk kesehatan dan obat:

Mengobati gangguan pencernaan: 

Tanaman lidah buaya juga bermanfaat mengatasi iritasi pada usus, tukak lambung, perut terasa panas, dan menenangkan Esofagus serta mengatasi Refluks asam

Mengobati luka bakar: 

Gel dari lidah buaya sudah dikenal dan telah digunakan selama bertahun-tahun mengobati luka bakar.

Menjaga kesehatan mulut: 

Lidah buaya juga bermanfaat menjaga kesehatan mulut, terutama gusi yang semakin memburuk.

Mengatasi luka lebam dan luka dalam: 

Lidah buaya bisa mengobati luka lebam dan luka dalam. 

Mengobati kencing darah: 

Dengan menyiapkan 15 gr lidah buaya untuk diperas dan ditambah 300 gr gula campurkan air beras secukupnya. 

Perawatan kulit: 

Lidah buaya dapat menjaga kelembaban kulit, menghilangkan jerawat, menghilangkan bekas luka, mengobati jerawat, detoksifikasi kulit, mengurangi peradangan, perbaikan dan peremajaan kulit.

Mengatasi ketombe, rambut rontok, dan kebotakan: 

Sejak jaman dulu lidah buaya banyak digunakan sebagai obat untuk mengatasi ketombe dan gatal pada rambut. Caranya dengan mengoleskan lidah buaya pada rambut dan kulit kepala, biarkan selama 40 – 60 menit, kemudian bilas dengan keramas hingga bersih.

Detoksifikasi: 

Lidah buaya di jadikan jus, dapat berfungsi sebagai penetralisir racun yang masuk kedalam tubuh secara alami. Namun juga mengandung banyak vitamin dan mineral yang dapat pula membantu tubuh mengatasi stress.

Menurunkan kadar gula penderita Diabetes: 

Dengan mengkonsumsi 1/2 sendok jus lidah buaya diminum selama 14 hari telah terbukti mampu menurunkan kadar gula penderita Diabetes sebanyak 45%.

Kekebalan tubuh: 

Kandungan anti oksidan pada lidah buaya mampu meningkatkan daya tahan dan kekebalan tubuh.

 
 

Tag: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

“Khasiat Bawang Putih Tunggal Untuk Kesehatan dan Kecantikan”

Berbagai Manfaat Dan Khasiat Bawang Putih Tunggal Untuk Kesehatan dan Kecantikan

bawang-putih-tunggal

Bawang putih memiliki banyak sekali nilai gizinya dibanding dengan jenis bawang yang lain, oleh karena itu kita diharuskan mengkonsumsi bawang putih, agar bisa merasakan manfaat dari bawang putih tersebut.

Bawang putih dipercaya menyimpan banyak sekali manfaat untuk tubuh kita, selain untuk pengobatan berbagai macam penyakit, bawang putih juga bisa digunakan untuk kecantikan, diantaranya bisa digunakan sebagai scrub wajah, mengeringkan jerawat dan juga megurangi rambut rontok. Dan berikut ini kandungan-kandungan gizi yang terdapat pada bawang putih:

1. Vitamin C
2. Mineral P, Ca dan K
3. Fe dan Vitamin B

===============================

Khasiat Bawang Putih Untuk Kecantikan:

1. Sebagai scrub wajah

Scrub yang terbuat dari bawang putih ini dapat membuat kulit menjadi lebih halus dan lembut.
Ramuannya cukup mudah dibuat kok, hanya perlu mengandalkan strawberry, tea tree oil, air panas dan oatmeal.

Cara Pembuatannya:

Campurkan semua bahan dengan bawang putih yang telah dicincang halus.
Massage pada wajah 2-3 menit kemudian biarkan sedikit mengering. Rasanya agak pedih dan menusuk-nusuk di wajah, tahan terlebih dahulu.
Bilas dengan air panas dan facial wash. Kemudian akhiri dengan air dingin.

2. Mengeringkan jerawat

Jerawat sangat mengganggu dan tak kunjung menyingkir dari wajah?
Anda bisa menghaluskan bawang putih kemudian memulaskan sedikit di bagian yang berjerawat. Biarkan sejenak.

Rasanya juga akan menusuk-nusuk dan sedikit pedih. Namun, jerawat akan lebih cepat kering dan menyingkir dalam hitungan hari. Lakukan hal ini setidaknya tiga kali dalam sehari untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

Tetapi, yang perlu diingat adalah jangan pernah memencet jerawat yang sedang meradang agar tidak meninggalkan bekas di wajah.

3. Membantu mengurangi kerontokan rambut

Sama seperti pria, wanita juga kerap mengalami problem kerontokan rambut. Bedanya mungkin pria lebih ketara dan lebih parah mengalaminya.

Mengatasi kerontokan rambut juga bisa menggunakan bawang putih. Namun kali ini lebih baik gunakan minyak bawang yang dipijitkan di kulit kepala sebelum tidur.

Dalam beberapa waktu, rambut akan semakin subur dan kerontokannya berkurang drastis.

Berikut ini adalah manfaat bawang putih untuk pengobatan:

 

BAWANG PUTIH SEBAGAI OBAT PENCEGAH PILEK:

CARANYA: Tumbuk bawang putih secukupnya sampai halus kemudian tambahkan air matang yang dingin secukupnya sampai tercampur. Campuran ini diteteskan ke hidung secara teratur.

SEBAGAI PENCEGAH DISENTRI:

CARANYA: 10 gram bawang putih dikupas kulitnya tumbuk halus rendam selama 6 jam dalam air hangat yang matang dan tambahkan gula secukupnya. Bagi tiga bagian dan minum 3 X sehari.

SEBAGAI OBAT PENYAKIT TBC:

CARANYA: 30 gram bawang putih berwarna keunguan kupas kulitnya + 30 gram beras.
Bawang putih yang telah dibersihkan dimasukkan kedalam air mendidih selama 1 menit (masak setengah matang). Air rebusan bawang putih campur dengan beras, masak kedalam dandang. Makan setelah makan nasi, Lakukan setiap hari dengan tambahan konsumsi bawang putih 4-5 siung setiap hari selama 100 hari.

SEBAGAI PENCEGAH RADANG SELAPUT OTAK BELAKANG:

CARANYA: 5 gram bawang putih dibersihkan, lalu dimakan pada waktu makan. Selesai makan cuci mulut dengan air garam . Lakukan selama 3 hari.

SEBAGAI OBAT PENDARAHAN HIDUNG:

CARANYA: Tumbuk 10 gram bawang putih dan letakkan ditelapak kaki bagian tengah penderita.
Jika pendarahan berasal dari hidung sebelah kanan, bawang putih tadi letakkan dibagian telapak kaki sebelah kanan penderita, begitu sebaliknya. Jika pendarahan dari kedua lubang hidung, maka letakkan dikedua telapak kaki. Pendarahan tidak akan berhenti sampai telapak kaki panas.

SEBAGAI OBAT RADANG LAMBUNG AKUT:

CARANYA: kupas kulit 6 gram bawang putih tambahkan garam secukupnya kemudian ditumbuk. Kemudian tambahkan air hangat yang matang dan sajikan 1-2 kali sehari kepada penderita. Lakukan selama beberapa hari.

UNTUK PENGOBATAN IMPOTENSI:

CARANYA: 10 gram bawang putih + 10 gram adas + 25 gram pulosari + 20 gram merica + 5 gram kunyit + 10 gram madu + 2 butir telur ayam kampung. Bahan adas, pulosari, merica dan bawang putih ditumbuk halus jadi satu dan bubuhi air panas secukupnya. Setelah agak dingin campurkan madu dan kuning telur ayam tadi lalu aduk hingga rata. Ramuan ini diminum menjelang tidur malam atau pada pagi hari dua kali dalam seminggu selama sebulan.

UNTUK MENINGKATKAN STAMINA:

CARANYA: Makan 1 siung bawang putih bersama daun seledri. Lakukan sehari dua kali ( pagi dan sore hari ).

SEBAGAI OBAT SAKIT GIGI:

CARANYA: Umbi bawang putih secukupnya dihancurkan terlebih dahulu lalu sisipkan kedalam gigi yang sakit kemudian angkat setelah 15 menit. Bila terasa panas membakar jangan diulangi ramuan ini.

PENGOBATAN ISTRI MANDUL:

CARANYA: 2 siung bawang putih + 10 gram umbi bangle + 5 gram jungrahap + 5 gram kencur + 5 gram manis jangan. Semua bahan dicampur ditumbuk halus, kemudian diberi air panas lalu diperas dan disaring hingga airnya tersisa1 gelas. Ramuan ini diminum pagi hari dan lakukan dua hari sekali.

UNTUK MEMPERTAHANKAN KEBUGARAN TUBUH:

CARANYA: Haluskan bawang putih secukupnya + wortel secukupnya + daun seledri + merica bubuk + garam secukupnya. Blender semua bahan sebagai jus. Minum jus tersebut dua kali dalam satu minggu dan lakukan secara teratur.

UNTUK OBAT PENYAKIT BRONCHITIS:

CARANYA: 1 Siung bawang putih + 15 gram jahe + 3 buah mengkudu/pace matang dipotong-potong.
Semua bahan lalu diblender dengan air secukupnya, lalu direbus hingga mendidih.
Tambahkan madu secukupnya, aduk sampai rata dan kemudian diminum (LAKUKAN SECARA TERATUR).

PENGOBATAN INFLUENZA:

CARANYA: 2 batang daun bawang putih + 10 gram jahe + 2 buah mengkudu/pace yang matang dicuci bersih lalu dipotong-potong. Semua bahan diblender dengan air secukupnya, lalu direbus hingga mendidih kemudian airnya diminum selagi hangat.

SEBAGAI OBAT REUMATIK:

CARANYA: 15 gram akar bawang putih + 5 butir cengkeh + 1 buah mengkudu/pace yang matang dicuci lalu dipotong-potong. Semua bahan diblender dengan air secukupnya kemudian diminum.

UNTUK PENGOBATAN PENYAKIT BERI-BERI:

CARANYA: 1 siung bawang putih + 50 gram pepaya matang + 100 gram anggur. Semua bahan dijus tambahkan air secukupnya lalu diminum.

OBAT PENYAKIT MIGRAIN:

CARANYA: 2 batang daun bawang putih + 15 gram jahe + 5 buah manggis (ambil dagingnya). Semua bahan diblender dengan air secukupnya lalu diminum.

OBAT DARAH TINGGI (HIPERTENSI):

CARANYA: 1 siung bawang putih + 1 buah pisang + `5 gram jamur hioko yang telah direndam sama oilebut, lalu dikukus hingga matang. Semua bahan diblender dengan air secukupnya, tambahkan 2 sendok makan madu aduk rata kemudian diminum.

PENGOBATAN RADANG TELINGA:

CARANYA: 2-3 batang daun bawang putih + 30 gram daun lidah buaya yang telah dikupas kulitnya + 3 buah manggis (ambil dagingnya). Semua bahan diblender dengan air scukupnya lalu diminum.

UNTUK OBAT SINUSITIS:

CARANYA: 2 batang daun bawang putih + 10 gram jahe + 10 gram rambut jagung diblender dengan air hangat secukupnya, lalu diminum.

OBAT ASMA:

CARANYA: 7 Siung bawang putih dimasukkan kedalam bagian tengah 1 buah melon ukuran kecil (yang telah dikupas kulitnya) yang telah dilubangi, lalu tutup kembali. Setelah itu kukus sampai matang dan blender dengan air secukupnya, lalu diminum.

OBAT BATUK:

CARANYA: 1 siung bawang putih + buah belimbing manis diblender dengan air secukupnya, lalu tambahkan 2 sendok makan madu, aduk rata lalu minum.

OBAT DIARE:

CARANYA: 5 buah bawang puith yang telah dukukus, diblender dengan 150 cc air hangat. Minum selagi hangat.

OBAT SAKIT GONDONGAN (PAROTITIS):

CARANYA: 3 batang daun bawang putih + 1 butir putih telur ayam (rebus hingga matang) diblender dengan air secukupnya + madu secukupnya, aduk rata lalu minum.

SERING BUANG AIR KECIL (POLYURIA):

CARANYA: Bawang putih secukupnya + 10 gram jahe + 250 gram ubi jalar merah dibakar dengan kertas aluminium foil hingga matang. Semua bahan direndam dengan air garam selama 2 jam, lalu saring airnya. Setelah disaring airnya, semua bahan diblender dengan air secukupnya lalu diminum.

HAID TERASA SAKIT:

CARANYA: 3 batang daun bawang putih + 15 gram adas diblender dengan 200 cc air hangat, lalu diminum.

PENGOBATAN KANKER LAMBUNG:

CARANYA: 20 gram bawang putih diblender dengan air saringan seduhan teh hijau dan 500 cc air panas selama 5 menit, lalu tambahkan 25 gram gula merah kemudian diminum.

OBAT KANKER PARU-PARU:

CARANYA: Bawang putih dijus secukupnya, lalu diminum sebanyak 10-30 cc.

OBAT KANKER PAYUDARA:

CARANYA: 3 siung bawang putih + 200 gram brokoli dikukus selama 30 menit lalu diblender dengan air secukupnya. Tambahkan 2 sendok makan madu, aduk rata lalu diminum.

PENCEGAH KERACUNAN:

CARANYA: 6 gram bawang putih dibersihkan lalu dimakan selama dua kali sehari.

OBAT BISUL, BOROK DAN BENGKAK KARENA KERACUNAN:

CARANYA: Bawang putih secukupnya ditumbuk lalu dibubuhkan kebagian tubuh yang sakit tutup dengan kain/verban.

OBAT SAKIT DISENGAT LIPAN:

CARANYA: Tumbuk bawang putih secukupnya dan tempelkan pada bagian tubuh yang terasa sakit.

Itulah beberapa Manfaat dari Bawang Putih,

Semoga Bermanfaat.

Sumber: http://caraobat.blogspot.com

 

 
1 Komentar

Ditulis oleh pada Mei 10, 2013 in Kesehatan, Obat Herbal, Tradisional

 

Tag: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Khasiat Buah Sirsak dan Daun Sirsak

“Buah Sirsak dan Daun Sirsak”

Khasiat Daun SirsakKhasiat serta Berbagai Kandungannya Untuk Kesehatan:

Mengobati Penyakit Kanker, Mengobati Sakit Pinggang, Mengobati Diare Pada Bayi, Mengatasi Ambeien, Obat Menghilangkan Bisulan, Obat Nyeri otot 

Sirsak (Annona Muricata Linn) merupakan kerabat dekat srikaya (Anona squamosa Linn). Di Beberapa Daerah Sering juga disebut sebagai Durian Belanda.
Tanaman sirsak ini berasal dari daerah tropis Amerika, yaitu sekitar Peru, Meksiko, dan Argentina. Di tempat asalnya, sirsak merupakan buah penting dan bergengsi. Sirsak sangat populer karena aromanya yang tajam serta memiliki sensasi rasa yang manis keasaman. Buah ini bisa kita dapatkan dengan mudah dipasaran, baik pasar tradisional maupun pasar modern seperti supermarket.

Buah sirsak memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, karena di dalamnya mengandung zat-zat yang dapat dan mampu menangkal beragam penyakit, seperti menangkal asam urat, hipertensi, osteoporosis, dan bisa membuat awet muda. Manfaat lainnya, meningkatkan daya tahan tubuh, menyembuhkan wasir, dan memperlancar pencernaan makanan.

Tak hanya buahnya, daun sirsak juga dapat kita manfaatkan untuk menjaga kesehatan. Manfaat daun sirsak untuk kesehatan mungkin sudah tidak asing lagi. Hal ini seiring dengan banyaknya bermunculan beragam produk kesehatan herbal yang terbuat dari daun sirsak. Beberapa macam manfaat daun sirsak untuk kesehatan diantaranya 

Khasiat Daun Sirsak Untuk Kesehatan:

1. Mengobati Penyakit Kanker

Pengobatan yang dilakukan oleh suku amazon pada awal tahun 90-an menjadi inspirasi peneliti farmasi dari Amerika Serikat untuk mencari obat kanker. Ya benar, orang amazon sudah lebih dulu memanfaatkan daun sirsak untuk mengobati kanker sebelum masyarakat modern mengetahuinya.
Setelah diteliti lebih lanjut diketahui bila daun sirsak memiliki zat aktif yang dapat melawan kanker 10.000 kali lebih kuat dibandingkan dengan kemoterapi. Sayangnya hasil penelitian tersebut “dikubur” karena takut mengganggu penjualan alat kemoterapi yang “menguntungkan” bagi industri pengobatan.
Sampai pada awal 2000-an tabir mengenai manfaat daun sirsak yang dapat mengobati kanker berhasil dikuak kembali.


Pusat Penelitian Kanker Chemoprevention Universitas Gadjah Mada (UGM CCRC) Indonesia menemukan kembali bila daun Graviola ( sebutan daun sirsak oleh ahli farmasi ) sebagai obat kanker, Nur Qumara Fitriyah.
Dosis yang diuji dalam pengobatan tersebut sebagai berikut :

10 daun sirsak berwarna hijau tua direbus dengan 3 gelas air atau 600 cc dipanaskan hingga tersisa satu gelas air atau 200 cc setelah itu di dinginkan, kemudian di saring lalu di minum setiap pagi. Untuk memperoleh hasil yang maksimal obat herbal ini diberikan selama 3 – 4 minggu. Selain itu juga dibutuhkan pemeriksaan lab untuk mengetahui peningkatannya.

2. Mengobati Sakit Pinggang

Penyakit ini adalah hal umum yang diderita oleh orang lanjut usia dimana otot dan tulang mulai rapuh.
Bisa juga disebabkan karena asam yang meningkat dalam otot pinggang sehingga perlu di netralisir.
Untunglah kini telah ditemukan berbagai macam jenis pengobatan modern yang bisa mengatasi masalah tersebut. Tapi soal harga lumayan mahal, untuk mensiasatinya gunakan daun sirsak untuk menyembuhkan nyeri tersebut.


3. Mengobati Diare Pada Bayi

Diare pada bayi seringkali membuat orang tua khususnya ibu menjadi bingung. Beruntunglah bila Anda yang mempunyai bayi tidak sengaja mampir di blog ini karena akan kami bocorkan rahasia menakjubkan dari sirsak yang dapat mengatasi diare pada bayi. Caranya, ambil perasan sirsak berikan pada bayi 3 -4 kali sehari.

4. Mengatasi Ambeien

Penyakit paling menjengkelkan yang pernah ada. Seringkali dialami oleh perempuan, entah kenapa sebabnya tapi yang jelas kini tak usah risau lagi sebab cara mengatasinya cukup mudah. Minum satu gelas air sirsak pagi dan sore niscara ambeien Anda akan tuntas. Jika sakit berlanjut segera hubungi dokter.

5. Menghilangkan Bisulan

Bisul adalah salah satu gangguan kulit yang menjadi momok selain nyeri, ternyata bisul muncul tidak kenal tempat. Bisa di tubuh bisa juga diwajah, nah yang paling merepotkan bila munculnya di wajah karena bisa mengganggu kecantikan. Untuk mengatasinya ambil 7 daun sirsak yang masih muda tempelkan pada bisul sampai mengering.

6. Mengatasi penyakit Musiman

Pilek adalah salah satu contoh penyakit musiman yang disebabkan karena menurunnya kekebalan tubuh. Influenza tidak dapat dimusnahkan didalam tubuh, virus ini hanya dapat di lemahkan kemampuannya.
Yang dapat melemahkan adalah sistem imun dalam tubuh. Oleh sebab itu, jika tiba-tiba kita terserang penyakit flu itu pertanda kekebalan tubuh kita menurun.
Apa hubungannya dengan daun sirsak ?
Ternyata daun ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh secara alami sehingga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi penyakit pilek.


7. Mengatasi Nyeri Otot

Pernah melihat tayangan iklan obat oles untuk mengatasi nyeri otot ? Yang punya televisi di rumah pasti pernah melihat iklan tersebut. Ternyata daun sirsak yang ditumbuk memiliki khasiat yang sama dengan obat oles tersebut. Caranya, tumbuk daun sirsak tempelkan pada bagian yang nyeri, secara berangsur-angsur nyeri tersebut akan hilang dengan sendirinya.

=====================================

Manfaat Buah Sirsak Untuk Kesehatan:

Buah sirsak mengandung banyak vitamin, namun yang paling dominan pada buah sirsak adalah vitamin C, yaitu sekitar 20 mg per 100 gram daging buah. Kebutuhan vitamin C per orang per hari (yaitu 60 mg), telah dapat dipenuhi hanya dengan mengkonsumsi 300 gram daging buah sirsak. Kandungan vitamin C yang cukup tinggi pada sirsak menjadikan buah ini sebagai antioksidan yang sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlambat proses penuaan.

Sementara itu kandungan lain yang terdapat pada buah sirsak adalah Mineral, yaitu fosfor dan kalsium, masing-masing sebesar 27 dan 14 mg/100 g. Kedua mineral tersebut penting untuk pembentukan massa tulang, sehingga berguna untuk membentuk tulang yang kuat serta menghambat osteoporosis atau tulang kropos.

Bukan hanya gizi, buah sirsak juga sangat kaya akan komponen non gizi. Salah satu diantaranya adalah mengandung banyak serat pangan (dietary fiber), yaitu mencapai 3,3 g/ 100 g daging buah.
Jika kita mengkonsumsi 100 g daging buah sirsak maka kita sudah memenuhi 13 persen kebutuhan serat pangan sehari. Buah sirsak juga kaya akan senyawa fitokimia, sehingga dapat dipastikan bahwa buah tersebut sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan.

Berbagai manfaat sirsak untuk terapi antara lain pengobatan batu empedu, antisembelit, asam urat, dan meningkatkan selera makan. Selain itu, kandungan seratnya juga berfungsi untuk memperlancar pencernaan, terutama untuk pengobatan sembelit (susah buang air besar).

Manfaat lainya yaitu:

1. Mengobati Bayi Mencret (diare).
Siapkan buah sirsak yang sudah masak, kemudian peras dan disaring untuk diambil airnya. Minumkan pada bayi yang mencret sebanyak 2-3 sendok makan.

2. Mengobati Ambeien.
Peras buah sirsak yang sudah masak, ambil airnya sebanyak 1 gelas, minum sebanyak 2 kali sehari, pagi dan sore.

3. Mengobati kencing sedikit sedikit (Anyang-anyangen).
Siapkan buah sirsak setengah masak dan gula pasir secukupnya. Sirsak dikupas dan direbus dengan gula bersama-sama dengan air sebanyak 2 gelas, disaring dan diminum airnya.

4. Sakit Kandung Air Seni.
Siapkan buah sirsak yang setengah masak, gula dan garam secukupnya. Masak semua bahan menjadi kolak. Dimakan biasa, dan dilakukan hal tersebut rutin setiap hari selama 1 minggu berturut-turut.

5. Mengobati Penyakit Liver.
Untung mengobati liver maka anda puasa memakan makanan lain. Anda hanya perlu meminum juice sirsak selama 1 minggu sebagai pengganti makanan.

==================================================

Cara pengolahan/pembuatan resep obat tradisional daun sirsak:

Obat sakit pinggang:

cara membuatnya adalah sebagai berikut
Ambillah daun sirsak kira-kira 20 lembar, kalau ada dikebun belakang rumah, kalau nggak ada beli dahulu dipasar, biasanya banyak yang jual dipasar.

Cuci bersih daun sirsak yang sudah disiapkan, daun sirsak yang sudah kita cuci bersih tersebut, kita rebus dengan perbandingan 20 lembar daun sirsak untuk 5 gelas air, rebus sampai airnya berkurang kira-kira menjadi 3 gelas
Minum ramuan tersebut, 1 kali sehari, sekali minum tiga perempat.

Mengobati bisul:

Cara membuatnya pun cukup mudah, cara membuatnya adalah sebagai berikut:
Ambillah beberapa lembar daun sirsak yang masih muda, jangan terlalu tua. Setelah itu tempelkan daun sirsak itu pada permukaan bisul tersebut.


Mengobati rematik:

Cara pembuatan obat reumatik dari daun sirsak adalah sebagai berikut:
Siapkan beberapa lembar daun sirsak yang tidak terlalu tua dan juga tidak terlalu muda, yang sedang-sedang saja, lalu direbus dengan air kira-kira 3 gelas hingga airnya nanti menjadi 1 gelas.

minumlah pagi dan petang.

Obat Darah Tinggi:

Bahan :

Daun sirsak
Sedikit madu
Daun salam
Rambut jagung manis muda

Cara membuat :

Rebus 10 daun daun sirsak dengan 4 gelas air.
Tambahkan sedikit madu untuk rasa, rebus hingga 2-3 gelas air tersisa.
Bisa juga ditambahkan daun salam dan rambut jagung manis (muda).
Minum 2-3 kali sehari.

==================================================

Nah itulah Manfaat sirsak dan khasiat daun sirsak, serta cara pengolahan dan kandungan dari daun sirsak. 
Semoga artikel kesehatan ini bermanfaat Untuk Kita Semua.. Amiiin


Sumber: http://caraobat.blogspot.com/

 
1 Komentar

Ditulis oleh pada Mei 10, 2013 in Kesehatan, Obat Herbal

 

Tag: , , , , , , , , , , , , , ,